Rückbildungsgymnastik Detailinformationen zum Kurs Kursteilnahme verbindlich anfragen

Info: laufender Kurs
Ort: Selb und Rehau
Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Termin
laufender Kurs

Ort
Selb und Rehau

Kursbeschreibung
Hier werden 10 Stunden von den Kassen getragen.Rückbildungs-Gymnastik sind " sportliche" Kurse. Wir trainieren Beckenboden, Ausdauer, Koordination und auch das Bauch-Beine-Oberschenkel-Programm kommt nicht zu kurz. Verschiedene Trainingsgeräte wie Stepp-Brett, Theraband und Gymnastikball kommen für abwechslungsreiche Stunden mit flotter Musik mit zum Einsatz

Dienstag von 10:30 - 11:30 Uhr in Rehau, Fitness-Studio Just for Fun
oder Montag con 9:30 - 10:30 Uhr in Münchberg, Hebammenpraxis am Klinikum.

Babys können mitgebracht werden.
Außerdem werden Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuch benötigt.

Fit for Mum Detailinformationen zum Kurs Kursteilnahme verbindlich anfragen

Info: laufender Kurs
Ort: Storchennest Selb
Preis: 60,00 €

Fit for Mum

Termin
laufender Kurs

Ort
Storchennest Selb

Preis
60,00 €

Kursbeschreibung
Der Fitness - Kurs nach der Rückbildung mit verschiedenen Elementen aus Aerobic, Bauch-Beine-Po-Programm,Pilates,Wirbelsäulengymnstik Step u.a.

Termine:
Mittwoch 19.30 Uhr
Plätze frei nach Absprache



Beckenboden/Pilates-Training Detailinformationen zum Kurs Kursteilnahme verbindlich anfragen

Info: Neuer Kurs ab September 2016
Ort: Hebammenpraxis Storchennest
Preis: 60,00 €
Beckenboden/Pilates-Training

Beckenboden/Pilates-Training

Termin
Neuer Kurs ab September 2016

Ort
Hebammenpraxis Storchennest

Preis
60,00 €

Kursbeschreibung
um die Beckenboden- Muskulatur aufzubauen, zu stärken und zu trainieren, gibt es die Kurse in Aufbauende Beckenbodengymnastik / Pilates-Training. Pilates ist ein sanftes Trainigsprogramm für mehr Beweglichkeit und sehr gut geeignet für Jeden.

Termine Montag 19.30 Uhr - Neustart ab Januar 2017,
10 x 60 Minuten

Dienstag 18.00 Uhr in Rehau - Just for Fun laufender Kurs
Einstieg jederzeit möglich